Внимание: Эксперты, Предприниматели, Продюсеры, Топ-менеджеры, Специалисты, которые каждый год что-то планируют — узнайте…
Почему годовое планирование почти никогда не работает?
Есть ли способ не просто ставить цель, а гарантировать, что вы сможете по ней идти без выгорания, срывов и постоянного отката назад?
«Хотите прорыва в карьере, бизнесе, творчестве или деньгах?»
Тогда вам нужна цель. Правильная цель.
[ Узнать, как поставить цель и двигаться к ней без выгорания]
Есть ли способ не просто ставить цель, а гарантировать, что вы сможете по ней идти без выгорания, срывов и постоянного отката назад?
«Хотите прорыва в карьере, бизнесе, творчестве или деньгах?»
Тогда вам нужна цель. Правильная цель.
[ Узнать, как поставить цель и двигаться к ней без выгорания]
[Старые мифы о целях]
Каждый эксперт, предприниматель, продюсер или специалист слышал эти фразы:
— «Тебе просто нужно поставить SMART-цель»
— «Разбей задачу на шаги».
— «Планируй. Дисциплина решает».
Типа аксиома.
Но вот вопрос…
Получите ли вы от этого реальные изменения?
В 2020–2024 годы все изучали продуктивность, эффективность, трекеры, OKR.
И казалось бы — всё должно было взлететь.
Всё это прекрасно работает, но только когда:
Но большинство:
Каждый эксперт, предприниматель, продюсер или специалист слышал эти фразы:
— «Тебе просто нужно поставить SMART-цель»
— «Разбей задачу на шаги».
— «Планируй. Дисциплина решает».
Типа аксиома.
Но вот вопрос…
Получите ли вы от этого реальные изменения?
В 2020–2024 годы все изучали продуктивность, эффективность, трекеры, OKR.
И казалось бы — всё должно было взлететь.
Всё это прекрасно работает, но только когда:
- ты ставишь задачи другим людям;
- тебе не важно, что они чувствуют;
- перед тобой — «универсальные солдаты»: сказал — сделали.
Но большинство:
- не доводят планы до конца;
- бросают проекты на середине;
- не могут удержаться на сложных целях;
- и год за годом переносят одни и те же задачи.
[Немного об авторе]
и о том, откуда вообще взялся этот подход.
Прежде чем идти дальше, я хочу, чтобы вы понимали, кто стоит за всем, о чём вы сейчас читаете.
Меня зовут Арсений Якунин. Уже более 10 лет я работаю коучем для предпринимателей, команд, топ-менеджеров и профессионалов.
Людьми, которые привыкли действовать, достигать и брать ответственность.
И которые в какой-то момент начинают чувствовать странную вещь: «Я вроде всё делаю правильно, но это больше не работает».
Что я использую в работе:
Я не работаю по мотивационным шаблонам и не верю в универсальные «рецепты успеха».
В своей практике я соединяю:
Почему?
Потому что в центре моей работы всегда были и остаются Большие Идеи.
Не цели ради целей. Не KPI ради галочки.
А глубинные смыслы, которые реально способны двигать человека вперёд на длинной дистанции.
Последние 3 года я параллельно занимаюсь научной работой в области мотивации и травмы.
Мы исследовали, как человек реагирует на постановку и реализацию целей
на уровне тела и нервной системы.
И научились фиксировать это на приборах.
Проще говоря:
Мы можем увидеть, где цель даёт ресурс, а где – создаёт стресс.
И это многое объяснило.
[ Узнать, о методе нейрорастановки] - ссылка на статью сайта - Системный стресс и жизненные кризисы: разбор и коррекция повторяющихся сценариев с объективной HRV-оценкой
Кто обычно приходит ко мне:
Чаще всего ко мне приходят люди в кризисе смыслов.
После 10, 15, 20 лет движения.
Когда:
И именно в такие моменты человек готов видеть правду и воспринимать новое.
Но со временем я понял одну важную вещь.
До кризиса доходить необязательно.
Ложные установки можно находить раньше.
Цели можно ставить сразу правильно.
На основе:
Именно это понимание и легло в основу метода, который объясняет, почему:
И я покажу вам, как он работает.
[Что такое DreamCraftPlanner на самом деле?]
DreamCraftPlanner — это не просто планер.
Это глобальная карта ваших истинных целей, разбитая на понятные, ежедневные шаги.
и о том, откуда вообще взялся этот подход.
Прежде чем идти дальше, я хочу, чтобы вы понимали, кто стоит за всем, о чём вы сейчас читаете.
Меня зовут Арсений Якунин. Уже более 10 лет я работаю коучем для предпринимателей, команд, топ-менеджеров и профессионалов.
Людьми, которые привыкли действовать, достигать и брать ответственность.
И которые в какой-то момент начинают чувствовать странную вещь: «Я вроде всё делаю правильно, но это больше не работает».
Что я использую в работе:
Я не работаю по мотивационным шаблонам и не верю в универсальные «рецепты успеха».
В своей практике я соединяю:
- методы военных психологов,
- глубинную психологию,
- гештальт,
- активное воображение
Почему?
Потому что в центре моей работы всегда были и остаются Большие Идеи.
Не цели ради целей. Не KPI ради галочки.
А глубинные смыслы, которые реально способны двигать человека вперёд на длинной дистанции.
Последние 3 года я параллельно занимаюсь научной работой в области мотивации и травмы.
Мы исследовали, как человек реагирует на постановку и реализацию целей
на уровне тела и нервной системы.
И научились фиксировать это на приборах.
Проще говоря:
Мы можем увидеть, где цель даёт ресурс, а где – создаёт стресс.
И это многое объяснило.
[ Узнать, о методе нейрорастановки] - ссылка на статью сайта - Системный стресс и жизненные кризисы: разбор и коррекция повторяющихся сценариев с объективной HRV-оценкой
Кто обычно приходит ко мне:
Чаще всего ко мне приходят люди в кризисе смыслов.
После 10, 15, 20 лет движения.
Когда:
- по-старому больше не работает,
- по-новому ещё не понятно как,
- внутренние ориентиры потеряны.
И именно в такие моменты человек готов видеть правду и воспринимать новое.
Но со временем я понял одну важную вещь.
До кризиса доходить необязательно.
Ложные установки можно находить раньше.
Цели можно ставить сразу правильно.
На основе:
- своей мечты,
- глубинных ценностей,
- своей особенности.
Именно это понимание и легло в основу метода, который объясняет, почему:
- Джобс мог вынашивать идеи по 10 лет,
- режиссёры могут снимать фильмы 5–7 лет без слома,
- ученые идут по одной гипотезе десятилетия,
- предприниматели на «нуле» создают компании, которые потом стоят миллиарды.
И я покажу вам, как он работает.
[Что такое DreamCraftPlanner на самом деле?]
DreamCraftPlanner — это не просто планер.
Это глобальная карта ваших истинных целей, разбитая на понятные, ежедневные шаги.
Чтобы:
(01) — Двигаться с драйвом
(02) — Не выгорать
(03) — Сохранять творчество
(04) — И чувствовать живое развитие
Это инструмент, который помогает:
- отделить мечты от иллюзий,
- получать ощутимые результаты уже в начале пути,
- накапливать ресурс,
- постепенно расширять свои возможности.
DreamCraftPlanner — это баланс:
- мотивации и дисциплины,
- воображения и реализации,
- мечты и реальности.
[Для чего подходит DreamCraftPlanner]
Если коротко — для людей, которые хотят идти своим путём, а не по чужому шаблону.
Если конкретнее, он помогает:
- сдвинуть цели, которые давно не реализуются,
- найти свои цели, от которых появляется драйв и «горящие глаза»
- выстроить global view: от Большой Идеи к маленьким шагам сегодняшнего дня
- перестать жить в режиме «мои цели = я всё делаю сам» и научиться держать баланс между самостоятельностью и делегированием
- превратить каждый день,месяц и год в накопление силы по ключевым капиталам
- чувствовать рост через маленькие победы, а не через нарастающее напряжение
- иметь ясный путь с опорными точками, корректировкой по ходу и пространством для творчества
- и, наконец, успокоить внутреннего критика и перестать себя обесценивать
[ Начать планировать иначе — в системе целостного планирования DreamCraftPlanner]
[Почему большинство целей — провальные ]
Когда мы ставим цель, мы почти никогда не хотим саму цель. Мы желаем получить новую версию себя.
На этом пути мы делаем одну незаметную, но разрушительную вещь.
Мы подсвечиваем своё текущее несовершенство.
Если после миллиона подписчиков я наконец почувствую себя признанным — значит сейчас я не признан, не оценен, не замечен.
Если вместе с домом я обрету надёжность – значит сейчас я живу без опоры, в тревоге.
Если любовь даст мне чувство важности — то пока её нет,
я чувствую одиночество, ненужность, бракованность.
Кто-то проходит их последовательно. Некоторые застревают на одном или нескольких.
Чтобы:
(01) — Двигаться с драйвом
(02) — Не выгорать
(03) — Сохранять творчество
(04) — И чувствовать живое развитие
Это инструмент, который помогает:
- отделить мечты от иллюзий,
- получать ощутимые результаты уже в начале пути,
- накапливать ресурс,
- постепенно расширять свои возможности.
DreamCraftPlanner — это баланс:
- мотивации и дисциплины,
- воображения и реализации,
- мечты и реальности.
[Для чего подходит DreamCraftPlanner]
Если коротко — для людей, которые хотят идти своим путём, а не по чужому шаблону.
Если конкретнее, он помогает:
- сдвинуть цели, которые давно не реализуются,
- найти свои цели, от которых появляется драйв и «горящие глаза»,
- выстроить global view: от Большой Идеи к маленьким шагам сегодняшнего дня,
- перестать жить в режиме «мои цели = я всё делаю сам» и научиться держать баланс между самостоятельностью и делегированием,
- превратить каждый день,месяц и год в накопление силы по ключевым капиталам,
- чувствовать рост через маленькие победы, а не через нарастающее напряжение,
- иметь ясный путь с опорными точками, корректировкой по ходу и пространством для творчества,
- и, наконец, успокоить внутреннего критика и перестать себя обесценивать.
[Начать планировать иначе — в системе целостного планирования DreamCraftPlanner]
[Почему большинство целей — провальные]
Когда мы ставим цель, мы почти никогда не хотим саму цель. Мы желаем получить новую версию себя.
На этом пути мы делаем одну незаметную, но разрушительную вещь.
Мы подсвечиваем своё текущее несовершенство.
Если после миллиона подписчиков я наконец почувствую себя признанным — значит сейчас я не признан, не оценен, не замечен.
Если вместе с домом я обрету надёжность – значит сейчас я живу без опоры, в тревоге.
Если любовь даст мне чувство важности — то пока её нет,
я чувствую одиночество, ненужность, бракованность.
Пример 1:
Петр - предприниматель. Уже много лет не оставляет попыток построить бизнес. Но постоянно попадает в одну и ту же историю.
Движимый идеей Петр находит себе старшего партнера. У того есть знания и ресурсы, которых Петр пока не имеет. Его роль изначально очевидна - младший партнер. Ведь пока он не заработал свой миллион - он нереализованный. Поэтому он идет на поводу у партнера - соглашается на невыгодные условия, чувствуя при этом несправедливость и невозможность доказать свою позицию.
Постепенно такие ситуации копятся, Петр чувствует что бьется в закрытую дверь, но старается вести себя скромно - чтобы не разрушить бизнес.
Но недовольство нарастает. Петр все больше теряет энтузиазм и затухает. Через полтора года между партнерами пропасть - и вскоре проект закрывается. А Петр снова остается со своим чувством нереализованности.
Петр - предприниматель. Уже много лет не оставляет попыток построить бизнес. Но постоянно попадает в одну и ту же историю.
Движимый идеей Петр находит себе старшего партнера. У того есть знания и ресурсы, которых Петр пока не имеет. Его роль изначально очевидна - младший партнер. Ведь пока он не заработал свой миллион - он нереализованный. Поэтому он идет на поводу у партнера - соглашается на невыгодные условия, чувствуя при этом несправедливость и невозможность доказать свою позицию.
Постепенно такие ситуации копятся, Петр чувствует что бьется в закрытую дверь, но старается вести себя скромно - чтобы не разрушить бизнес.
Но недовольство нарастает. Петр все больше теряет энтузиазм и затухает. Через полтора года между партнерами пропасть - и вскоре проект закрывается. А Петр снова остается со своим чувством нереализованности.
Пример 2:
Маша стремится к 1 млн просмотров, чтобы почувствовать себя признанной. Она чувствует себя неоцененной и это устремляет ее к цели.
Маша долго прокрастинирует, она смотрит много курсов, учится ставить свет, работает с речью и сценарием. Затем она снимает 20 роликов выкладывает их - и бац не собирает и нескольких тысяч просмотров. В этот момент в ней остро актуализируется ощущение - я непризнанная и всегда такой останусь.
Маша ловит фрустрацию, потерю интереса и забрасывает съемки надолго. Теперь в ее памяти четкий импринт - если стараться получить 1 млн просмотров - будешь сталкиваться с болью собственной непризнанности.
И вот здесь происходит подмена. Цель перестает быть направлением движения и становится доказательством того, что со мной «что-то не так».
Мы буквально видим как часть нас через тело сопротивляется движению к цели.
Знаете говорят, что самое сложное - заработать первый миллион. Потому что тут уже есть опыт прохождения и тело перестает бояться этого достижения.
[Узнайте, как правильно работать с травмой, чтобы цель стала ресурсом]
Маша стремится к 1 млн просмотров, чтобы почувствовать себя признанной. Она чувствует себя неоцененной и это устремляет ее к цели.
Маша долго прокрастинирует, она смотрит много курсов, учится ставить свет, работает с речью и сценарием. Затем она снимает 20 роликов выкладывает их - и бац не собирает и нескольких тысяч просмотров. В этот момент в ней остро актуализируется ощущение - я непризнанная и всегда такой останусь.
Маша ловит фрустрацию, потерю интереса и забрасывает съемки надолго. Теперь в ее памяти четкий импринт - если стараться получить 1 млн просмотров - будешь сталкиваться с болью собственной непризнанности.
И вот здесь происходит подмена. Цель перестает быть направлением движения и становится доказательством того, что со мной «что-то не так».
Мы буквально видим как часть нас через тело сопротивляется движению к цели.
Знаете говорят, что самое сложное - заработать первый миллион. Потому что тут уже есть опыт прохождения и тело перестает бояться этого достижения.
[Узнайте, как правильно работать с травмой, чтобы цель стала ресурсом]
[Правильной цели НЕ СУЩЕСТВУЕТ, если в ней спрятана ваша травма]
«Именно ваша травма показывает вам направление мечты.
Но она же не даёт туда дойти.
Почему:
- одни люди реализуют огромные мечты,
- другие тонут в бесконечных попытках.
Многие знают, что травма может мотивировать на достижения — это хорошо.
Но на пути к достижениям травма может затрагивать уязвимые места, создавая стресс — это плохо.
Попробуйте:
Снова берем цель, которая для нас важна, представляем ее. И говорим - я никогда ее не получу. Если вы сделаете все честно и правильно - тело отзовется стрессом, мы можем даже зафиксировать его на приборах ЭЭГ или ЭКГ. Вы же почувствуете этот стресс как зажим или неприятное ощущение в теле - в животе, в груди, в горле или где-то еще.
Спросите себя: какой я, пока не могу получить желаемое?
Слабый, глупый, непризнанный?
Так вы поймете свою травматическую оценку.
[Узнайте, как правильно работать с травмой, чтобы цель стала ресурсом]
Спросите себя: какой я, пока не могу получить желаемое?
Слабый, глупый, непризнанный?
Так вы поймете свою травматическую оценку.
[Узнайте, как правильно работать с травмой, чтобы цель стала ресурсом]
[Где на самом деле рождается стресс ]
Слышали про нашумевший браслет Whoop?
При всех своих недостатков он точно сделал важное дело.
Приучил нас следить за своим стрессом.
Биохакеры всего мира учатся снижать его с помощью холодных ванн, интенсивных тренировок и очередных фантастических таблеток.
Но что является очагами этого стресса?
Наше исследование показало, что главным источником является ложное восприятие собственной неполноценности.
Установка: «Со мной что-то не так, пока я не достиг».
Если ее убрать:
- падает средний уровень стресса,
- исчезают резкие пики,
- тело перестаёт сопротивляться движению.
[Что меняется, когда убираешь внутреннее напряжение ]
Подход DreamCraftPlanner означает постановку цели и движение к ней
с минимизацией напряжения. Он:
(01) Отделяет мечту от иллюзии.
Чтобы цель перестала быть попыткой закрыть внутреннюю дыру.
(02) Выявляет травму, вшитую в цель.
Именно она создаёт стресс, срыв и откаты на месте.
(03) Убирает ложное восприятие себя.
То, что приводит человека в состояние самосаботажа.
(04) Выстраивает целостный путь на длинную дистанцию
Не 3 месяца ради прорыва. А десятилетия ради настоящей силы.
(05) Создает маршрут: от 100-летнего горизонта → до недели
Чтобы цель перестала быть хаосом и превратилась в карту.
И вот правда, которую почти никто не говорит.
Идеальной цели — нет. Но есть Большая идея, в которой:
- твоя идея сильнее твоей боли,
- твоя энергия больше твоих страхов,
- твой путь упорядочен,
- твои капиталы растут вместо того, чтобы сгорать.
[Как работает метод DreamCraftPlanner]
В основе метода — не список задач. А трансформация.
Для каждой цели мы:
- описываем желаемую трансформацию,
- определяем ресурс,
- выявляем травму,
- проживаем путь в бессознательном.
[Кейсы успеха]
Пример 1:
Маша применила подход DCP - она нашла ложное восприятие себя. Мы проверили это на приборах - теперь ее организм не испытывает стресс при столкновении с собственной непризнанностью.
Сама она говорит, что стала гораздо спокойнее смотреть на свои неудачи. Она продолжает снимать ролики на регулярной основе, постоянно совершенствуясь. Ее успешные ролики в миллионы просмотров перебиваются неудачными выходами меньше тысячи.
Ее самооценка никак от этого не страдает, по ее словам - это просто перестало в нее попадать. Она спокойно двигается дальше и ставит новые цели - 100 тыс подписчиков.
Маша применила подход DCP - она нашла ложное восприятие себя. Мы проверили это на приборах - теперь ее организм не испытывает стресс при столкновении с собственной непризнанностью.
Сама она говорит, что стала гораздо спокойнее смотреть на свои неудачи. Она продолжает снимать ролики на регулярной основе, постоянно совершенствуясь. Ее успешные ролики в миллионы просмотров перебиваются неудачными выходами меньше тысячи.
Ее самооценка никак от этого не страдает, по ее словам - это просто перестало в нее попадать. Она спокойно двигается дальше и ставит новые цели - 100 тыс подписчиков.
Пример 2:
Петр после применения подхода DCP нашел проблему, что он зависимый.
Он убрал ложное восприятие себя. После чего стал по другому входить в проекты - он уверенно говорит нет, когда условия его не устраивают. Проведя целый ряд неуспешных переговоров, он наконец нашел партнера с которым они смогли прописать прозрачные понятные отношения, которые устраивают обоих.
Петр уже не чувствовал себя зависимым, он спокойно отстаивал свои интересы на протяжении нескольких лет построения бизнеса и сейчас он уже выкупил долю и является полноценным партнером.
[Узнайте, как ваша цель может стать ресурсом, а не стрессом]
[Большая идея и длинный горизонт]
Подход DreamCraftPlanner означает постановку цели и движение к ней
с минимизацией напряжения. Он:
(01) Отделяет мечту от иллюзии.
Чтобы цель перестала быть попыткой закрыть внутреннюю дыру.
(02) Выявляет травму, вшитую в цель.
Именно она создаёт стресс, срыв и откаты на месте.
(03) Убирает ложное восприятие себя.
То, что приводит человека в состояние самосаботажа.
(04) Выстраивает целостный путь на длинную дистанцию
Не 3 месяца ради прорыва. А десятилетия ради настоящей силы.
(05) Создает маршрут: от 100-летнего горизонта → до недели
Чтобы цель перестала быть хаосом и превратилась в карту.
И вот правда, которую почти никто не говорит.
Идеальной цели — нет. Но есть Большая идея, в которой:
- твоя идея сильнее твоей боли,
- твоя энергия больше твоих страхов,
- твой путь упорядочен,
- твои капиталы растут вместо того, чтобы сгорать.
[Уровни планирования в DreamCraftPlanner]
Подход DreamCraftPlanner начинается с больших целей и больших идей и спускается до ежедневных действий.
100 лет — наследие. Что останется после вас.
50 лет — проекты жизни, opus magnum.
20 лет — стратегический уровень.
5 лет — ближний горизонт.
1 год / кварталы — оперативный уровень.
Месяц / неделя / день — тактический уровень.
Пример 1:
Мечта Петра — создавать мир людей, которые внимательно относятся к своему здоровью и умеют проживать разные состояния через тело. Это не цель на год.
Это большая идея. На горизонте 100 лет — это может быть методология, сообщество, школа, которая будет существовать и после него. А ежедневные действия — это просто маленькие вклады в эту копилку.
Пример 2:
Тесла хотел создать технократический мир,
свободный в плане энергии. И каждый его шаг был частью одной Большой идеи.
[Что на самом деле меняется при переходе на DreamCraftPlanner]
Важно понять одну вещь.
DreamCraftPlanner — это не инструмент планирования в привычном смысле.
В нем есть принцип накопления.
Каждый шаг становится вкладом в Большую Идею. Мы усиливаемся с каждым действием. Накапливаем драйв, возможности и личную силу, а не обнуляемся каждый год.
[Как мы с этим работаем]
Метод называется обратное планирование.
Не «что делать завтра», а от глобальной реализации потребности.
Сначала — Большая идея.
Потом — проекты жизни.
Потом — стратегия.
И только в самом конце — ежедневные маленькие действия.
Почему без образов это не работает
Планирование — это не только логика.
Это ещё и образы.
И человек всегда движется к образу, даже если не осознаёт этого.
Какие образы мы используем:
- Мужчина стоит у подножия горы. Впереди — путь, квесты, испытания.
- Карта маршрута. Не хаос, а понимание: что ждёт дальше.
- Маг, который медитирует под деревом и жонглирует шарами —
- Человек, который говорит, и его слушают. Его внимание притягивает.
- Экран телефона: «Вы пополнили свой капитал».
- Семь капиталов, которые постепенно наполняются.
- Девушка с живыми, горящими глазами. Видно: она на своём пути.
- Лайн-ап: Маг инициирует человека в поход, где он трансформируется и получает вознаграждение.
[Личное колесо баланса — не про равномерность]
Классическое колесо баланса лжёт. Оно предлагает распределять своё внимание по сферам жизни равномерно. Но жизнь так не работает.
В DreamCraftPlanner личное колесо — это карта напряжений и перекосов.
Я предложу вам несколько поинтов:
(01) Индивидуальное распределение.
У каждого человека свое понятие о балансе. Есть люди которые больше двигаются через свое окружение, а есть сконцентрированные на здоровье.
Распределение может быть разным, но важно найти точное соотношение для себя.
(02) Индивидуальный состав.
Даже одинаковые слова означают для людей разное.
Что такое «здоровье»? Для одного - сухое, сильное, мускулистое тело. Для другого - гибкость, дыхание, расслабление, текучесть.
Кто-то выбирает триатлон и холодные ванны. Кто-то — йогу, растяжку и баню.
Собрать своё колесо баланса — значит не подогнать себя под чужую жизнь.
Баланс — это соразмерность вашей Большой Идее.
[Определить свой реальный баланс и найти зоны роста]
[Капиталы. Как накапливается реальная сила]
Что происходит,когда вы начинаете относиться к своему колесу баланса с вниманием?
Случается простая, но недооцененная вещь.
Там, куда направлено внимание, начинает накапливаться ресурс.
Когда вы осознанно работаете с секторами своего баланса, они перестают быть абстрактными «сферами жизни». Они становятся капиталами.
Большая Идея собирает капитал в систему. Когда появляется большая идея,
капиталы начинают накапливаться специфическим образом.
Не «всё подряд». А именно то, что нужно на вашем пути.
Пример:
Вспомните Шерлока Холмса.
Он говорил, что не хранит в памяти ничего, что не помогает ему в деле. Когда Ватсон спросил его, знает ли он, что Земля вращается вокруг Солнца, Холмс ответил спокойно:
Я знаю 48 способов провести анализ крови в полевых условиях. А вращается ли Земля вокруг Солнца — мне не нужно.
Это и есть логика капитала. Не эрудиция ради эрудиции.
А накопление того, что усиливает вашу функцию в мире.
Капиталы — это не набор разрозненных навыков. Они связаны между собой Большой Идеей.
Именно поэтому один и тот же капитал может работать сразу в нескольких сферах жизни.
Инженер может находить решения в научной фантастике.
Разрабатывая механизм, он вдруг видит ответ в современном танце — в движении тела, которое на первый взгляд невозможно.
Авиаконструктор, движимый идеей сделать полёты доступными, черпает вдохновение в орнитологии.
Птицы становятся не хобби, а частью инженерного мышления.
Это и есть интегральный опыт.
Со временем капиталы перестают быть «накоплениями».
Они становятся точками опоры.
Вы можете:
Вспомните Шерлока Холмса.
Он говорил, что не хранит в памяти ничего, что не помогает ему в деле. Когда Ватсон спросил его, знает ли он, что Земля вращается вокруг Солнца, Холмс ответил спокойно:
Я знаю 48 способов провести анализ крови в полевых условиях. А вращается ли Земля вокруг Солнца — мне не нужно.
Это и есть логика капитала. Не эрудиция ради эрудиции.
А накопление того, что усиливает вашу функцию в мире.
Капиталы — это не набор разрозненных навыков. Они связаны между собой Большой Идеей.
Именно поэтому один и тот же капитал может работать сразу в нескольких сферах жизни.
Инженер может находить решения в научной фантастике.
Разрабатывая механизм, он вдруг видит ответ в современном танце — в движении тела, которое на первый взгляд невозможно.
Авиаконструктор, движимый идеей сделать полёты доступными, черпает вдохновение в орнитологии.
Птицы становятся не хобби, а частью инженерного мышления.
Это и есть интегральный опыт.
Со временем капиталы перестают быть «накоплениями».
Они становятся точками опоры.
Вы можете:
- опираться на них в кризисах,
- использовать на разных этапах жизни,
- переносить из одной сферы в другую.
[Какие бывают капиталы]
Важно понимать: у каждого человека — свой набор капиталов
и свое наполнение. Но чтобы вы увидели масштаб, вот основные уровни, на которых они формируются.
Денежный капитал:
- Личная финансовая стратегия, учет, планирование.
- Финансовая грамотность.
- Карьера и бизнес (трекинг, планирование).
- Семейная стратегия управления капиталом.
- Наследование. Преемственность.
- Гражданство. Резидентство. Налогообложение.
- Инвестиции (вкл. предметы искусства).
- Благотворительность.
- Денежное мышление.
- Этичное потребление, экология.
Телесный капитал.
Уровень энергии.
- Физическое здоровье.
- Питание, спорт, долголетие.
- Секс и сексуальный интеллект.
- Голос.
- Уровень энергии.
- Сон. Отдых.
- Образ жизни.
- Embodiment интеллект.
- Эмоциональная и психологическая стабильность.
- Медитация.
- Управление стрессом.
Интеллектуальный капитал.
Знания и умения, которые можно применить, и обменять на деньги и влияние.
- Образование. Навыки.
- Индивидуальные траектории развития.
- Лидерские качества. Харизма.
- Владение словом (устным и письменным).
- Юмор, как инструмент влияния.
- Критическое мышление.
- Предпринимательское мышление.
- Владение языками.
- Творческое мышление.
Социальный капитал.
Сфера наших отношений, их качество и глубина, наша репутация.
- Связи, контакты, окружение.
- Качество контактов, скорость решения вопросов.
- Дружба. Любовь. Семья.
- Коммуникативные навыки.
- Эмоциональный интеллект. Эмпатия.
- Образ жизни. Социальная активность.
- Имидж. Стиль. Внешний вид.
- Личный бренд. Репутация.
Культурный.
Наше чувство прекрасного, вкус, умение интерпретировать и рефлексировать культурный опыт:
- Культурный интеллект.
- Культурная насмотренность.
- Эстетический интеллект.
- Вкус.
- Навык рефлексии и работы с культурными аналогами.
- Творческое мышление.
- Умение интерпретировать образы и символы.
- Работа с метафорами.
- Навык создавать новое.
Духовный
Наши ценности и принципы, картина устройства мира, его законов и нашего места в нем - во что мы верим, ради чего мы живем, какой мир строим:
- Философский интеллект.
- Духовный интеллект.
- Религия.
- Смысл.Предназначение.
- Ценности. Принципы.
- Метафизическое мужество.
Самостный
Профессиональный.
У каждого свой набор капиталов со своим наполнением.
Капиталы — это то, что по нарастающей усиливает вас на всём жизненном пути.
Когда они собраны вокруг Большой Идеи, движение перестает быть борьбой. Оно становится накоплением силы.
[Посчитайте свои ключевые капиталы и поймите, где рост]
[Зона ближайшего развития]
Или зачем вообще нужно планирование.
Большинство людей думает, что планирование — это списки дел, дисциплина, «заставь себя».
Типа:
- встал пораньше,
- сделал больше,
- молодец.
На самом деле…
Планирование нужно не для контроля. И не для галочек.
Планирование нужно для двух вещей одновременно:
(01) Максимально быть включенным здесь и сейчаc.
(02) Делать действия, которые дадут результат в долгую.
И вот это сочетание - большая редкость.
[Краткосрочное vs долгосрочное]
Проблема в том, что наш мозг почти всегда выбирает краткосрочную выгоду. Быстро, легко, приятно. Но именно здесь мы снова и снова
меняем золото на стеклянные бусы.
Простой пример.
Представьте. Вам предлагают работу. Контракт — на 15 страниц.
В моменте кажется:
«Да ладно, я и так понимаю, о чём речь.
Лучше потрачу это время на что-то полезное или интересное».
Но в горизонте 5 лет один плохо прочитанный пункт может привести к конфликтам, потерянным деньгам, судам и огромному количеству стресса.
Несоразмерного тем самым «нескольким сэкономленным часам».
И вот тут появляется ключевая мысль.
Планирование — это умение выбирать дальнюю выгоду.
Планирование нужно не для того, чтобы загрузить себя делами.
А для того, чтобы направлять внимание на долгосрочные преимущества, даже когда они не выглядят «выгодными» прямо сейчас.
Зона ближайшего развития — это не подвиг.
Здесь большинство делает ещё одну ошибку. Они думают, что развитие — это обязательно рывок. Но зона ближайшего развития работает иначе.
Это минимальный, но точный шаг, который:
- чуть сложнее, чем вчера,
- но точно выполним сегодня.
Пример из реальной жизни.
Маша хочет снимать Reels. Не «стать звездой завтра». А стабильно расти. Что она делает?
После каждого ролика она не ругает себя и не сравнивает с другими.
Она задаёт себе один вопрос:
Что в этом видео можно улучшить минимальным усилием в следующий раз? Речь, выразительность, структуру, свет. И именно поэтому она растёт.
82 вместо 81
Зона ближайшего развития — это не «отжаться 150 раз, потому что я теперь новая версия себя».
Это:
Вчера — 81.
Сегодня — 82.
Микрошаг, но в правильном направлении.
И именно такие шаги:
И вот самое важное. Планирование нужно не только ради будущего.
Оно нужно, чтобы в настоящем моменте у вас горели глаза.
Чтобы вы были:
Когда человек понимает: зачем он делает этот шаг, куда он ведёт и что он точно по силам.
Маша хочет снимать Reels. Не «стать звездой завтра». А стабильно расти. Что она делает?
После каждого ролика она не ругает себя и не сравнивает с другими.
Она задаёт себе один вопрос:
Что в этом видео можно улучшить минимальным усилием в следующий раз? Речь, выразительность, структуру, свет. И именно поэтому она растёт.
82 вместо 81
Зона ближайшего развития — это не «отжаться 150 раз, потому что я теперь новая версия себя».
Это:
Вчера — 81.
Сегодня — 82.
Микрошаг, но в правильном направлении.
И именно такие шаги:
- не выматывают,
- не ломают мотивацию,
- дают ощущение движения и победы.
И вот самое важное. Планирование нужно не только ради будущего.
Оно нужно, чтобы в настоящем моменте у вас горели глаза.
Чтобы вы были:
- в ресурсе,
- в интересе,
- в вовлечении,
- в ощущении смысла того, что делаете.
Когда человек понимает: зачем он делает этот шаг, куда он ведёт и что он точно по силам.
[Как мы работаем с этим в DreamCraftPlanner]
В планировании недели мы не просто пишем задачи.
Мы в каждом капитале задаём вопрос:
Где сейчас моя зона ближайшего развития?
Не «где я плох». А:
- где я могу усилиться на 1 шаг,
- без надрыва,
- с накопительным эффектом.
Так планирование перестает быть обязанностью и становится точкой контакта, которая движет вперёд.
[Определить свой микрошаг на эту неделю]
[События, которые повторяются]
Когда человек оглядывается на свою жизнь, он почти никогда не вспоминает «периоды».
Он перебирает события.
Именно события и наши выборы внутри них формируют личную историю.
Но есть одна странная вещь, которую люди замечают не сразу.
Иногда кажется, что жизнь стоит на месте. А если присмотреться — события просто повторяются. Люди вокруг меняются. Декорации обновляются. А сценарий - тот же.
Вот опять:
И в какой-то момент становится некомфортно.
Потому что уже нельзя сказать: «просто не повезло», «так сложились обстоятельства», «это они такие».
Слишком много совпадений.
В этот момент появляется опасная мысль.
А что если дело не в событиях?
А что если дело в наших установках, в наших способах реагировать, в наших привычных стратегиях выбора?
Как будто жизнь снова и снова подсовывает один и тот же квест. А мы каждый раз проходим его одинаково неправильно.
И — да, самое неприятное — мы сами туда заходим. Добровольно, неосознанно, автоматически. Можно назвать это как угодно. Но по факту — это гнилая стратегия.
Стратегия, которая:
И вот здесь появляется ключевой вопрос.
Можно ли заметить такую стратегию раньше, чем она снова оформится в очередное болезненное событие?
Ответ: да.
Но для этого нужно перестать планировать только дела.
И начать планировать особенные события жизни.
Подход DreamCraftPlanner работает именно здесь.
Он позволяет:
Мы начинаем видеть не только что происходит, но и почему это происходит именно так. И тогда меняется сама задача.
Наша цель — не просто «избежать плохого».
Наша задача — начать формировать яркие, особенные события жизни.
Такие, которые:
[Проверить, повторяются ли сценарии, и начать их менять]
Когда человек оглядывается на свою жизнь, он почти никогда не вспоминает «периоды».
Он перебирает события.
Именно события и наши выборы внутри них формируют личную историю.
Но есть одна странная вещь, которую люди замечают не сразу.
Иногда кажется, что жизнь стоит на месте. А если присмотреться — события просто повторяются. Люди вокруг меняются. Декорации обновляются. А сценарий - тот же.
Вот опять:
- от нас уходит партнёр по бизнесу, оставляя выжженное поле,
- вот опять «близкий человек» предает,
- вот опять приходит сильная идея, но мы не можем её продать,
- мы снова смотрим, как эту же идею успешно реализует кто-то другой.
И в какой-то момент становится некомфортно.
Потому что уже нельзя сказать: «просто не повезло», «так сложились обстоятельства», «это они такие».
Слишком много совпадений.
В этот момент появляется опасная мысль.
А что если дело не в событиях?
А что если дело в наших установках, в наших способах реагировать, в наших привычных стратегиях выбора?
Как будто жизнь снова и снова подсовывает один и тот же квест. А мы каждый раз проходим его одинаково неправильно.
И — да, самое неприятное — мы сами туда заходим. Добровольно, неосознанно, автоматически. Можно назвать это как угодно. Но по факту — это гнилая стратегия.
Стратегия, которая:
- выглядит логичной,
- когда-то даже работала,
- но в долгую приводит к одним и тем же результатам.
И вот здесь появляется ключевой вопрос.
Можно ли заметить такую стратегию раньше, чем она снова оформится в очередное болезненное событие?
Ответ: да.
Но для этого нужно перестать планировать только дела.
И начать планировать особенные события жизни.
Подход DreamCraftPlanner работает именно здесь.
Он позволяет:
- увидеть повторяющиеся события,
- связать их с состояниями и выборами,
- отследить, какие стратегии запускают этот сценарий,
- и главное — поймать их на ранней стадии, до того, как они снова оформятся в потерю, конфликт или упущенный шанс.
Мы начинаем видеть не только что происходит, но и почему это происходит именно так. И тогда меняется сама задача.
Наша цель — не просто «избежать плохого».
Наша задача — начать формировать яркие, особенные события жизни.
Такие, которые:
- не повторяют старый сценарий,
- выводят в новую зону развития,
- требуют другого уровня решений,
- и постепенно переписывают личную историю.
[Проверить, повторяются ли сценарии, и начать их менять]
[Мои цели – это не значит, что я должен делать всё сам]
Есть одна опасная установка, которая выглядит как сила.
Звучит она так: «Если цель моя — значит я должен дотащить её сам».
Красивая идея. Героическая. И абсолютно разрушительная.
Потому что цели — это не действия.
Цели — это цепочки событий.
А у каждого события есть цена. И почти всегда эта цена — ресурсы и люди.
Но большинство это игнорирует.
Они планируют:
И почти никогда не планируют:
В итоге включается тот самый миф.
Миф о лошадке.
О лошадке, которая тянет всё сама. Проблема в том, что лошадки выгорают.
А цели — остаются нереализованными.
Реальность другая.
В содружестве с другими людьми мы можем кратно больше.
Но только при одном условии:
Если мы заранее понимаем, кто нам нужен и зачем.
Простой пример.
Я хочу шесть кубиков пресса. Могу ли я сделать это сам?
Теоретически — да.
Практически — почти никто не делает.
Потому что я понимаю: мне нужен тренер.
Другой пример.
Я хочу познакомиться с девушкой. Я могу годами «настраиваться». А могу… задействовать друзей.
Как это работает в DreamCraftPlanner.
Здесь мы не просто пишем цели.
Мы заранее прописываем:
Люди → Ресурсы → Трансформация.
А дальше — уровень глубже.
Метод сопровождения.
Мы задаём другой вопрос:
В какое состояние я хочу прийти через взаимодействие с этим человеком?
Не «что он сделает». А что со мной будет происходить.
[Узнайте, кто и что поможет вам достичь вашей цели]
Есть одна опасная установка, которая выглядит как сила.
Звучит она так: «Если цель моя — значит я должен дотащить её сам».
Красивая идея. Героическая. И абсолютно разрушительная.
Потому что цели — это не действия.
Цели — это цепочки событий.
А у каждого события есть цена. И почти всегда эта цена — ресурсы и люди.
Но большинство это игнорирует.
Они планируют:
- что будут делать,
- сколько времени потратят,
- сколько усилий вложат.
И почти никогда не планируют:
- кто им понадобится,
- на каком этапе,
- какой именно ресурс,
- в каком формате поддержки.
В итоге включается тот самый миф.
Миф о лошадке.
О лошадке, которая тянет всё сама. Проблема в том, что лошадки выгорают.
А цели — остаются нереализованными.
Реальность другая.
В содружестве с другими людьми мы можем кратно больше.
Но только при одном условии:
Если мы заранее понимаем, кто нам нужен и зачем.
Простой пример.
Я хочу шесть кубиков пресса. Могу ли я сделать это сам?
Теоретически — да.
Практически — почти никто не делает.
Потому что я понимаю: мне нужен тренер.
Другой пример.
Я хочу познакомиться с девушкой. Я могу годами «настраиваться». А могу… задействовать друзей.
Как это работает в DreamCraftPlanner.
Здесь мы не просто пишем цели.
Мы заранее прописываем:
- ключевые фигуры,
- ключевые ресурсы,
- ключевую трансформацию.
Люди → Ресурсы → Трансформация.
А дальше — уровень глубже.
Метод сопровождения.
Мы задаём другой вопрос:
В какое состояние я хочу прийти через взаимодействие с этим человеком?
Не «что он сделает». А что со мной будет происходить.
[Узнайте, кто и что поможет вам достичь вашей цели]
[Как ощущается переход в новый формат планирования?]
Плоское планирование ощущается так:
Вы смотрите на список целей и внутри немного сжимаетесь.
Как будто снова надо соответствовать, догнать, успеть. Снова сверяться с чужими ориентирами, целями и сценариями.
Но новый формат DreamCraftPlanner начинается не с целей.
Он начинается с отважности.
С отважности перестать копировать.
Перестать жить в плоских моделях:
И позволяете себе сказать:
«А что, если можно по-другому?»
И вот здесь происходит сдвиг.
Вы больше не откладываешь праздник на потом.
Не говорите себе:
Нет.
Переход в новый формат планирования ощущается как торжество уже сейчас.
Как будто вы перестаете быть должным и становитесь достаточным. В этот момент появляется драйв создать вокруг себя мир своей мечты.
[Шагните в новый формат планирования уже сегодня]
Плоское планирование ощущается так:
Вы смотрите на список целей и внутри немного сжимаетесь.
Как будто снова надо соответствовать, догнать, успеть. Снова сверяться с чужими ориентирами, целями и сценариями.
Но новый формат DreamCraftPlanner начинается не с целей.
Он начинается с отважности.
С отважности перестать копировать.
Перестать жить в плоских моделях:
- доход,
- результат,
- KPI,
- дедлайны.
И позволяете себе сказать:
«А что, если можно по-другому?»
И вот здесь происходит сдвиг.
Вы больше не откладываешь праздник на потом.
Не говорите себе:
- вот достигну,
- вот заработаю,
- вот закончу,
Нет.
Переход в новый формат планирования ощущается как торжество уже сейчас.
Как будто вы перестаете быть должным и становитесь достаточным. В этот момент появляется драйв создать вокруг себя мир своей мечты.
[Шагните в новый формат планирования уже сегодня]