Главная

MindSkill

info@mindskill.ru

Управление вниманием сотрудников на карантине

Инженерный подход
от российских ученых
в Zoom формате

Научим ваших сотрудников управлять стрессом и сохранять эффективность

Ежедневные утренние и вечерние
online-занятия для мобилизации всей команды

Свяжитесь с нами.
Мы расскажем о программе подробнее и оценим необходимость работы в вашей конкретной ситуации.

Ключевая проблема

Как сохранить спокойствие и концентрацию сотрудников
на самоизоляции?

Что несет карантин для сотрудника

Фоновая тревога
☞ Ситуация неопределенности не дает поставить цель и строить планы
☞ Стресс не имеет выхода в виде действия и накапливается
☞ Избыточный стресс угнетает
Гиподинамия (отсутствие активности)
☞ Кортизол, адреналин и норадреналин не получают выхода в физических действиях
Сенсорная депривация
(отсутствие новых впечатлений)
☞ По-простому «день сурка»
☞ В пространстве квартиры мозг перестает получать стимулы для работы и «засыпает»
Принудительный социальный контакт
☞ Больше месяца в одних стенах с одними и теми же людьми
☞ Вскрываются старые конфликты
☞ Учитывая предыдущие пункты, грядет кризис отношений

Итог: Витальная депрессия

Невозможно управлять командой, у которой:

тревога
лень, апатия
расконцентрированное внимание
низкая мотивация

Плюс, отсутствие прямого контакта с сотрудниками:

Ты не знаешь, как они себя чувствуют.
Кто в каком состоянии.

Скачайте чек-лист «8 признаков витальной депрессии»

Скачать

Задача Бизнеса

Помочь сотрудникам сохранить рабочую атмосферу в условиях домашнего офиса

Задача Бизнеса

Помочь сотрудникам сохранить рабочую атмосферу в условиях домашнего офиса

Не можешь изменить ситуацию — измени состояние

Ежедневные утренние и вечерние занятия в ZOOM

Техники «включения» в работу, увеличения концентрации и устойчивости внимания, сброс напряжения

Мы проводим открытые групповые занятия
в 8:30, 9:10, 9:50 по Москве (бесплатно)

Ваша команда может присоединиться к любому эфиру

Длительность занятий 20 — 40 минут

Как проходит занятие?

Берем стресс и внимание под контроль

Утренние онлайн-эфиры
Активация внимания

Ежедневная медитация
Базовая практика на концентрацию и устойчивость внимания

Обеспечивают гигиену и чистоту сознания

Техника «под запрос»

Разбираем популярную проблему среди участников и тут же решаем ее

Задание на день

Приемы для закрепления материала

Вечерние онлайн-эфиры
Релаксационные дыхательные практики

Дыхательные практики для «гиперкапнии» (насыщения крови углекислым газом)

Позволяют сбросить стресс и напряжение

Результат, который можно измерить

Обучение сопровождается научными тестами до и после
Рост показателей от 10% до 50% в зависимости от интенсивности занятий

Доделывание до конца

— Глубокая концентрация
— Удержание внимания на главном

Вовлеченность

— Быстрый вход в работу
— Много энергии в течение дня
— Сброс напряжения по завершению работы

Устойчивость к раздражителям

— Окружение — не помеха
— Меньше отвлечений

Главное о нас и подходе

Наши техники подтвердили свою эффективность в сложных стрессовых ситуациях: подготовка космонавтов, персонала АЭС, спецназа, олимпийских рекордсменов

45 лет отечественные ученые развивают методологию, взяв лучшее из восточных практик и западных достижений в нейронауке

В 2019 году мы адаптировали метод под широкую аудиторию и готовы отдать бизнесу в текущей кризисной ситуации

Нам доверяют